annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Torsdag 16 maj 2024 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet i strålande solsken ☀️

10,46 km
Distans

51:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

188
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	125	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	130	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	132	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	135	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	136	48:50	10,00 km
11	0,46 km	2:13	4:49	135	51:03	10,46 km

annons