annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 20 maj 2024 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet.

10,18 km
Distans

50:21
Tid

4:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Conny Forne och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	113	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	126	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	129	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	123	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	119	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	125	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	129	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	130	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	127	49:31	10,00 km
11	0,18 km	0:50	4:46	130	50:22	10,18 km

annons