Morgonpass

Söndag 19 maj 2024 06:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite lugnare omvägslöpning till jobbet.
Bra träningsvecka med drygt 104 km löpning 🏃.
Nu trappar jag mer lite inför farthållare uppdraget på Stockholm Marathon.

11,05 km
Distans

56:06
Tid

5:05 min/km
Snitt

128
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Conny Forne och Anders Larvia

Kommentarer

Fin vecka Magnus 👊🏃🏼

Morgan Johansson | 19 maj 2024

Ja, verkligen en fin vecka👍

Mats Edelryd | 19 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	116	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	127	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	128	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	129	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	130	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	131	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	130	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	130	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	130	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	130	55:55	11,00 km
12	0,05 km	0:12	4:05	134	56:07	11,05 km

annons