8 km runt Stora Mossen-Ålsten-Alvik

Lördag 25 maj 2024 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

39:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 april 2025	8,00 km	41:38	5:12 m/km
28 mars 2025	8,00 km	39:30	4:56 m/km
26 mars 2025	8,00 km	39:43	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	132	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	133	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	139	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	134	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	138	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	39:53	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:53	140	39:55	8,01 km

annons