annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Lördag 15 juni 2024 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU

10,13 km
Distans

51:55
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	136	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	137	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	138	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	137	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	138	51:18	10,00 km
11	0,13 km	0:38	5:02	138	51:56	10,13 km

annons