annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Onsdag 26 juni 2024 13:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn löptur tillsammans med Chrille Berglund 🤠🏃

10,05 km
Distans

54:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

120
Snittpuls

130
Maxpuls

180
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	112	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	122	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	125	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	120	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	121	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	121	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	119	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	120	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	121	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	122	54:05	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:21	124	54:22	10,05 km

annons