Duved ga E75an div

Torsdag 27 juni 2024 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22° ut och 24° hem. Gassande sol, lätt östlig bris. Höll lugnt tempo/ansträngning. Trots det 10-15 bpm högre puls än motsv i lagom temperatur. Svalkande bad i älven sedan.

6,64 km
Distans

41:17
Tid

6:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

176:57:43

1714 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	11,32 km	1:10:15	6:12 m/km
2 september 2025	8,50 km	54:15	6:23 m/km
23 juni 2025	5,10 km	33:33	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	131	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	139	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	148	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	147	37:03	6,00 km
7	0,64 km	4:15	6:40	150	41:17	6,64 km

annons