annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 26 juni 2024 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lugnt och försökte njuta av värmen

11,63 km
Distans

55:42
Tid

4:47 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	128	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	130	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	129	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	128	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	132	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	138	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	136	47:37	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	140	52:34	11,00 km
12	0,63 km	3:08	4:59	144	55:42	11,63 km

annons