annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Fredag 12 juli 2024 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,41 km
Distans

46:41
Tid

6:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

188 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	117	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	136	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	139	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	141	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	142	44:09	7,00 km
8	0,41 km	2:33	6:16	143	46:41	7,41 km

annons