annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Söndag 14 juli 2024 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,83 km
Distans

55:05
Tid

6:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

163 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	115	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	132	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	141	37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	143	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	145	50:26	8,00 km
9	0,83 km	4:39	5:37	145	55:05	8,83 km

annons