annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 12 juli 2024 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,54 km
Distans

22:48
Tid

5:01 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	153	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	161	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	166	20:25	4,00 km
5	0,54 km	2:24	4:27	173	22:48	4,54 km

annons