Morgonpass

Lördag 20 juli 2024 07:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista morgon löpningen 🏃 här.
Nu lämnar vi Merano för att fortsätta våran resa i Italien.
Kan verkligen rekommendera ett besök i den här staden, omgivning av berg och vatten.

7,2 km
Distans

36:35
Tid

5:05 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

17:21:49

191 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	115	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	118	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	120	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	125	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	129	25:54	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	136	35:41	7,00 km
8	0,20 km	0:55	4:29	137	36:35	7,20 km

annons