Distans Västerås

Onsdag 14 augusti 2024 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt progressivt. Varmt och skönt. Flåsigt och hög puls p.g.a för mycket öl och lådvin under semestern😛

10,01 km
Distans

46:57
Tid

4:41 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

200
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	120	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	124	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	126	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	128	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	127	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	132	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	132	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	137	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	143	46:54	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:38	144	46:57	10,01 km

annons