Runt Magelungen

Torsdag 15 augusti 2024 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25 grader varmt men hyfsat bra luft ändå för löpning. Lugnt och fint pass runt Magelungen med hyfsat många höjdmeter ändå.

22,01 km
Distans

1:52:17
Tid

5:06 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

196
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	111	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	116	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	121	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	123	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	127	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	125	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	123	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	126	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	123	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	127	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	121	56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	124	1:01:24	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	124	1:06:30	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	119	1:11:31	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	122	1:16:31	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	122	1:21:36	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	122	1:26:43	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	121	1:31:54	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	122	1:36:59	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	124	1:42:09	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	123	1:47:08	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	119	1:52:15	22,00 km
23	0,01 km	0:03	3:55	118	1:52:18	22,01 km

annons