annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Måndag 26 augusti 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn kvällsjogg

8,17 km
Distans

41:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	124	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	128	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	130	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	131	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	130	40:55	8,00 km
9	0,11 km	0:34	4:58	130	41:29	8,11 km

annons