annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 27 augusti 2024 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,5 km
Distans

21:51
Tid

4:51 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	156	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	161	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	163	19:44	4,00 km
5	0,50 km	2:08	4:17	168	21:51	4,50 km

annons