Morgonpass

Fredag 6 september 2024 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnare omvägslöpning till jobbet, skonsammare för hälarna med lugnare tempo.

11,04 km
Distans

58:41
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	134	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	135	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	136	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	136	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	137	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	135	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	132	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	134	58:28	11,00 km
12	0,04 km	0:14	6:31	139	58:42	11,04 km

annons