annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 9 september 2024 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare omvägslöpning hem från jobbet

7,36 km
Distans

38:14
Tid

5:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

188
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	129	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	129	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	133	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	136	36:23	7,00 km
8	0,36 km	1:52	5:11	136	38:14	7,36 km

annons