Eftermiddagspass

Fredag 13 september 2024 13:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare än vanligt. Fortfarande en lätt stramande känsla i hälarna som smärtar något.

8,08 km
Distans

40:48
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

188
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	136	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	139	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	140	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	142	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	144	40:26	8,00 km
9	0,08 km	0:22	4:38	146	40:48	8,08 km

annons