Förmiddagspass

Lördag 14 september 2024 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande lite kortare löpning 🏃 för att inte påfresta hälarna för mycket, dock kändes det riktigt bra i fötterna fötterna idag 🤠

9,17 km
Distans

45:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

188
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	121	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	138	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	140	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	139	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	139	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	142	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	44:29	9,00 km
10	0,17 km	0:48	4:36	144	45:17	9,17 km

annons