Morgonpass

Måndag 14 oktober 2024 06:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet i ett skönt shorts väder med några plusgrader och regn i luften 🏃

11,03 km
Distans

56:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	119	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	130	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	134	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	136	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	132	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	135	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	136	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	138	56:33	11,00 km
12	0,03 km	0:09	4:48	138	56:41	11,03 km

annons