Eftermiddagspass

Fredag 18 oktober 2024 13:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En 10:a där jag provar att driva på lite mer. Idag fungerade det bra med hälarna. Inte mycket till smärta och obehag idag 🤠🏃

10,06 km
Distans

48:28
Tid

4:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

190
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Jag gläds med dig😍

Mats Edelryd | 18 oktober 2024

Inget provsvar än?

Staffan Westberg | 18 oktober 2024

Tack Mats ❤️
Staffan inget svar ännu, förhoppningsvis till veckan

Magnus Wik | 18 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	134	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	128	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	137	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	138	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	141	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	143	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	140	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	141	43:29	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	144	48:14	10,00 km
11	0,06 km	0:15	4:17	146	48:29	10,06 km

annons