Lunchpass

Torsdag 17 oktober 2024 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters underbart härlig höst löpning 🏃 ute i ett soligt ☀️ väder.

12,13 km
Distans

1:00:22
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

188
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Går nog inte att gå så mycket bättre förhållanden för löpning än en sån här solig oktoberdag🤩

Mats Edelryd | 17 oktober 2024

Idag drog det lite extra i springnerven måste jag erkänna, men jag längtar tills man är där ute igen och kan springa en tur 👍
Bra jobbat Mange!

Veronica Byström | 17 oktober 2024

Håller med att som vädret var idag så är det omöjligt att hitta någon ursäkt för att inte vara ute 🏃☀️

Magnus Wik | 18 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	135	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	137	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	136	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	139	35:03	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	141	40:09	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	140	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	140	55:05	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	140	59:47	12,00 km
13	0,13 km	0:35	4:25	145	1:00:22	12,13 km

annons