Satserup 14km

Lördag 19 oktober 2024 10:19

Löpning - Obanat

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med cirka 3km obanat den här gången också. Det är fina skogar så det känns som helt ny runda.

14,07 km
Distans

1:41:36
Tid

7:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

163 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

161:22:41

1041 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	140	6:17	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	147	13:35	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	156	23:53	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	152	30:21	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	36:37	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	147	43:42	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	150	52:11	7,00 km
8	1,00 km	9:11	9:11	159	1:01:21	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	148	1:07:32	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	145	1:13:37	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	150	1:19:35	11,00 km
12	1,00 km	9:04	9:04	151	1:28:39	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	152	1:35:19	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	146	1:41:12	14,00 km
15	0,07 km	0:25	6:17	150	1:41:37	14,07 km

annons