Satserup 14km

Lördag 16 november 2024 10:12

Löpning - Obanat

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu börjar det känns enklare att springa obanat. Fortfarande lika jobbigt men det går att springa i ganska jämn fart utan en massa start och stopp. Hittar lite fler backar också så det känns riktigt bra idag.

14,3 km
Distans

1:44:22
Tid

7:18 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

245 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

153:17:53

902 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	135	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	145	13:22	2,00 km
3	1,00 km	9:15	9:15	159	22:37	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	154	28:52	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	34:44	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	155	40:31	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	165	47:40	7,00 km
8	1,00 km	9:22	9:22	167	57:02	8,00 km
9	1,00 km	9:12	9:12	157	1:06:14	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	150	1:12:34	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	147	1:19:37	11,00 km
12	1,00 km	9:12	9:12	157	1:28:48	12,00 km
13	1,00 km	7:30	7:30	153	1:36:19	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	150	1:42:30	14,00 km
15	0,30 km	1:53	6:14	151	1:44:23	14,30 km

annons