Eftermiddagspass

Lördag 23 november 2024 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fått ok att öka på längden i tid så länge det känns ok i fötterna.
Bra känsla idag.
Pushaveri som vanligt med handledspulsen när det är minusgrader.

8,05 km
Distans

39:35
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

190
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	133	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	158	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	156	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	163	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	164	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	161	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	159	39:22	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:48	159	39:36	8,05 km

annons