Lunchpass

Måndag 25 november 2024 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Återigen en 30 minuters löpning 🏃 plus/minus några minuter.
Från minusgrader och dubbskor på snö och is till vanliga distans skor på grus och asfalt och plusgrader.

7,4 km
Distans

35:27
Tid

4:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide

Total distans:

97:32:55

1100 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	138	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	146	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	147	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	148	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	145	33:35	7,00 km
8	0,40 km	1:53	4:41	144	35:28	7,40 km

annons