annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Söndag 24 november 2024 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

ett lugnt baspass

8,04 km
Distans

48:28
Tid

6:02 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	147	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	150	37:03	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	151	43:01	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	155	48:17	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:20	152	48:28	8,04 km

annons