Distans

Lördag 30 november 2024 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Finfint löpväder med hyfsat lätta ben och låg puls i förhållande till fart.

13,01 km
Distans

1:01:35
Tid

4:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

200
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	106	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	116	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	120	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	121	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	122	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	121	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	120	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	124	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	123	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	126	47:51	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	130	52:25	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	125	57:03	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	127	1:01:34	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:35	133	1:01:36	13,01 km

annons