annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Metallstugan

Onsdag 4 december 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

6,47 km
Distans

32:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	6,20 km	31:31	5:05 m/km
6 mars 2025	6,08 km	29:00	4:46 m/km
18 februari 2025	6,30 km	32:08	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	132	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	137	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	147	30:17	6,00 km
7	0,47 km	2:14	4:43	148	32:31	6,47 km

annons