MV - St Hans Extreme

Onsdag 11 december 2024 11:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

1.5 varv idag också. Benen är fortfarande lite sega men känns bra annars. Det är ju inte så långa backar.

9,3 km
Distans

55:58
Tid

6:01 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

207 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	150	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	164	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	166	29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	163	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	157	42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	154	48:25	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	154	54:17	9,00 km
10	0,30 km	1:42	5:39	151	55:59	9,30 km

annons