Lång lugn backe

Torsdag 12 december 2024 18:29

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Minusgrader och dimma så det är lite bistert.

6,5 km
Distans

49:35
Tid

7:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

183 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

157:49:10

1103 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	6,90 km	55:56	8:06 m/km
29 januari 2026	6,86 km	56:00	8:10 m/km
21 januari 2026	9,84 km	1:14:19	7:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	135	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	143	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	148	22:09	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	142	30:06	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	149	37:02	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	154	45:00	6,00 km
7	0,50 km	4:35	9:12	141	49:35	6,50 km

annons