Lång lugn backe

Torsdag 12 december 2024 18:29

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Minusgrader och dimma så det är lite bistert.

6,5 km
Distans

49:35
Tid

7:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

166:55:37

1173 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	135	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	143	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	148	22:09	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	142	30:06	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	149	37:02	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	154	45:00	6,00 km
7	0,50 km	4:35	9:12	141	49:35	6,50 km

annons