Lunchpass

Måndag 23 december 2024 12:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen en 30 minuters löpning plus/minus några minuter 🏃. Härligt vinter väder ute med 6-7 minusgrader och vindstilla 🤠

7,48 km
Distans

36:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

190
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

God Jul Magnus.

Hans Persson | 23 december 2024

God jul till dig också Hans🧑‍🎄

Magnus Wik | 23 december 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	125	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	138	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	144	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	145	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	143	34:28	7,00 km
8	0,48 km	2:22	4:54	146	36:50	7,48 km

annons