annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an medurs

Fredag 27 december 2024 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,52 km
Distans

1:06:40
Tid

4:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

413 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	132	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	133	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	135	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	138	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	135	49:37	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	136	54:15	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	131	59:01	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	135	1:04:05	13,00 km
14	0,52 km	2:35	4:59	135	1:06:40	13,52 km

annons