Distans

Lördag 4 januari 2025 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt kyligt ute🥶 Pallar inte att köra nån kvalitet när det är så här kallt. Blä!

13,01 km
Distans

1:02:55
Tid

4:50 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

200
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	109	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	114	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	115	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	112	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	117	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	117	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	117	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	113	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	114	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	116	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	118	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	119	58:18	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	123	1:02:53	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:47	121	1:02:55	13,01 km

annons