Distans

Måndag 6 januari 2025 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg och oinspirerad runda efter en ganska tuff arbetsdag.

10,01 km
Distans

51:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

114
Snittpuls

128
Maxpuls

198
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	111	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	115	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	115	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	116	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	116	30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	115	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	119	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	114	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	114	51:26	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:59	120	51:29	10,01 km

annons