Morgonpass

Torsdag 23 januari 2025 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen en 40 minuters löpning hem från jobbet enligt rehabiliteringens planen.
Skön vinter löpning med 8 minusgrader 🤠

8,03 km
Distans

39:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

190
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	112	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	133	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	140	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	142	39:12	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:24	142	39:21	8,03 km

annons