Skatås 8an medurs

Fredag 24 januari 2025 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten i kroppen men tycker jag kom in i det efter hand. Trist väder

13,48 km
Distans

1:04:25
Tid

4:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

186 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1145:35:59

15362 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	137	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	138	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	141	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	141	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	146	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	139	47:59	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	144	52:35	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	141	57:08	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	146	1:02:01	13,00 km
14	0,48 km	2:24	5:01	143	1:04:25	13,48 km

annons