Distans

Söndag 26 januari 2025 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avrundar veckan med en distans i fint löpväder. 3 fina 90k-veckor i rad nu och kämpar på mot Tokyo.

10,1 km
Distans

51:39
Tid

5:07 min/km
Snitt

111
Snittpuls

123
Maxpuls

198
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

412 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	105	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	112	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	113	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	112	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	112	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	114	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	111	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	109	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	110	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	111	51:07	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:27	117	51:40	10,10 km

annons