annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 4 februari 2025 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben, segt segt

11,27 km
Distans

57:18
Tid

5:05 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	138	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	140	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	145	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	153	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	151	51:09	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	146	55:55	11,00 km
12	0,27 km	1:23	5:07	146	57:18	11,27 km

annons