Kyrkhultsvägen

Torsdag 6 februari 2025 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett bas pass. Kände en liten trötthet i benen när det gick uppför.

10,1 km
Distans

1:03:55
Tid

6:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	140	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	138	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	142	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	144	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	140	37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	143	50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	140	56:45	9,00 km
10	0,81 km	5:15	6:30	139	1:02:00	9,81 km
11	0,30 km	1:56	6:33	141	1:03:56	10,10 km

annons