MV - St Hans Extreme 1,5 varv

Torsdag 13 februari 2025 11:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snö, men leran precis lagom frusen för att ge bra grepp. Benen känns lite sega idag.

9,29 km
Distans

57:56
Tid

6:14 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

206 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	143	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	157	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	166	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	166	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	165	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	162	44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	159	50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	160	56:13	9,00 km
10	0,29 km	1:43	5:50	159	57:56	9,29 km

annons