Mölndalsrundan M

Måndag 17 februari 2025 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt men fint.

11,23 km
Distans

56:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	8,05 km	43:04	5:21 m/km
20 oktober 2025	10,01 km	54:10	5:25 m/km
15 oktober 2025	8,01 km	43:54	5:29 m/km

Kalle Kula och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	132	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	135	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	135	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	135	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	135	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	136	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	135	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	133	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	136	55:00	11,00 km
12	0,23 km	1:04	4:36	146	56:04	11,23 km

annons