Morgonpass

Fredag 21 februari 2025 06:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka i gamla omvägslöpningen till jobbet. En 10:a innan jobbet.
Lite stelt som vanligt när det är tidigt på morgonen men det släpper eftersom.
Fortfarande fina fötter som fungerar bara 🏃🤠

10,07 km
Distans

50:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

188
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	138	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	137	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	138	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	50:36	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:04	143	50:57	10,07 km

annons