Duved ga E75an div

Fredag 21 februari 2025 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Duved i sol runt nollan. 5 cm nysnö men dubbskorna gav fint fäste. Avslutade med upp-ned-upp-ned-uppförs och hem. Där väntade Sappo, Lotta och Gösta 11 månader.

7 km
Distans

46:01
Tid

6:34 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Gamskorna

Total distans:

181:42:34

1766 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 februari 2026	7,50 km	52:14	6:58 m/km
4 september 2025	11,32 km	1:10:15	6:12 m/km
2 september 2025	8,50 km	54:15	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	116	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	128	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	129	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	136	26:05	4,00 km
5	0,57 km	3:34	6:18	135	29:39	4,57 km
6	0,36 km	2:16	6:17	141	31:56	4,93 km
7	0,06 km	0:49	13:51	142	32:45	4,99 km
8	0,36 km	1:50	5:03	143	34:35	5,35 km
9	0,09 km	0:53	9:43	132	35:28	5,44 km
10	0,36 km	2:14	6:08	143	37:42	5,81 km
11	0,06 km	0:48	13:19	143	38:30	5,87 km
12	0,36 km	1:57	5:28	137	40:28	6,22 km
13	0,21 km	1:47	8:29	133	42:15	6,43 km
14	0,36 km	2:18	6:19	147	44:33	6,80 km
15	0,20 km	1:28	7:13	145	46:01	7,00 km

annons