annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Onsdag 26 februari 2025 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

40:44
Tid

5:36 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

162
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks wave skyrise 4

Total distans:

10:15:58

114 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	125	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	126	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	127	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	129	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	129	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	129	39:13	7,00 km
8	0,28 km	1:32	5:31	131	40:45	7,28 km

annons