annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Prem, Jämse

Fredag 7 mars 2025 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,35 km
Distans

1:28:53
Tid

6:12 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2025	13,01 km	1:21:45	6:17 m/km
2 april 2025	11,20 km	1:09:17	6:11 m/km
3 mars 2025	13,51 km	1:18:35	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	129	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	142	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	147	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	148	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	151	43:05	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	147	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	147	55:35	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	149	1:01:49	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	149	1:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	152	1:14:09	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	151	1:20:23	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	150	1:26:42	14,00 km
15	0,35 km	2:12	6:16	147	1:28:54	14,35 km

annons