MV - St Hans Extreme 1,5 varv

Torsdag 20 mars 2025 11:13

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och precis lagom varmt. Benen känns pigga.

9,2 km
Distans

54:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

186
Maxpuls

197 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2025	9,43 km	55:25	5:53 m/km
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	151	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	143	16:02	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	177	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	178	28:10	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	172	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	168	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	165	46:50	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	162	52:58	9,00 km
10	0,20 km	1:07	5:37	156	54:05	9,20 km

annons