Distans

Söndag 23 mars 2025 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lilltorpet-Puttbo-Hemmingsbo. Första gången i år som jag lämnar asfalten och springer på grusväg och stig. Några hundratals meter även på snö. Ganska många hm blev det också.

10,22 km
Distans

59:07
Tid

5:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Mikael Nykvist, Anna-Karin D, Anita Franzon och Oldboy

Kommentarer

Kan inte höra till vanligheterna att det är så sommarlikt i skogen runt Falun vid den här tiden på året.
Det är bara att tacka och ta emot🤩

Mats Edelryd | 23 mars 2025

Ja, jag klagar inte!

Leif Andersson | 23 mars 2025

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	140	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	28:36	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	140	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	145	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	144	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	143	57:50	10,00 km
11	0,22 km	1:17	5:45	148	59:07	10,22 km

annons