Lång lugn backe

Onsdag 2 april 2025 18:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Plus några extra varv runt gravfältet medan jag väntade på Dimi. Riktigt fin vårkväll.

10,62 km
Distans

1:23:43
Tid

7:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

341 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

157:49:10

1103 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	6,90 km	55:56	8:06 m/km
29 januari 2026	6,86 km	56:00	8:10 m/km
21 januari 2026	9,84 km	1:14:19	7:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	132	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	142	14:37	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	147	22:34	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	147	30:51	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	149	38:28	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	155	46:29	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	152	54:24	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	152	1:01:28	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	154	1:09:34	9,00 km
10	1,00 km	9:47	9:47	153	1:19:20	10,00 km
11	0,62 km	4:23	7:06	162	1:23:44	10,62 km

annons